湘文老師的部落格

       今天去美兆做健康檢查，抽血後要量身高體重時，心裡總是在想這回不知過重了多少。果不其然，量完後，還沒等護士先開口，我自己先說：「過重許多喔！」沒想到護士親切的笑笑說：「是有一點點啦，不過只要注意飲食控制，多運動就會回到理想體重了。」雖然明知護士講的是安慰的話，但是卻給我許多的信心與溫暖哪。
       

        年紀雖增長，消化系統功能卻明顯減弱，消化不了的食物自然就囤積在許多地方了。有時真佩服上了年紀，仍能維持一定身型的人。平常大概除了克制口腹之慾外，也有一定的運動量吧。慶幸的是，這次膽固醇指數雖高，但已比去年下降一些了。藉由健檢的一些指數了解自己身體的狀況，其實挺不錯的。

       可能是因為大家愈來愈有健康管理的概念，所以一些企業大老紛紛成立所謂的健檢中心。許多醫院也早已將健檢獨立在一個樓層，經營健檢的業務。除了先進的醫學設備外，健檢的舒適環境、流暢的動線以及便利性都是空間的必備要件，也是讓受檢者心理放鬆以及覺得舒服的關鍵。而醫生、護士的專業與親切態度則是受檢者情感體驗的主因了。所以在健檢市場的競爭上，醫學設備與空間的舒適度通常不相上下，倒是醫生與護士的專業與服務態度會是主要的競爭條件。

        現在安排員工健檢應該是各公司基本的福利之一了，畢竟員工的身體如果不健康，就不會有高的工作效能。有時，看著檢查報告中那些標示紅色的危險數字，真想置之不理。但是，如果不想理，今天幹嘛去做健檢呢？所以，決定了，新學期新希望，明年再做健檢時，要再把這些數字給降下來到安全值。下定了這樣的目標後，覺得自己才是愛自己的表現哪。

  (蕭湘文/2010/09/14)