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習慣快走的我，今日因腳的不舒服，換慢腳步行走。
老態龍鍾的緩步行走，十足像個老人家。
路上看到熟人，有人會熱心的分享某些保健食品來補充鈣質，有人會傳達骨質密度重要性的概念，有人會建議你買個按摩機或去給推拿師推拿一番。
生活中常有這些各式樣的訊息環繞，有趣的是，隨著年紀愈長，任何一種訊息都會認真的想想其中的道理以及預期的效果後，就會企圖試一試。
老公只有建議好好冰敷後，休養一番，不要四處跑！
前段時日因為莫名的腳痛，曾經去針灸疏通氣血，也不知是否是舊疾復燃。
年輕時，對於任何一種狀態，比較容易單一解釋原因。
年長時，就會開始想可能的各種原因外，還包括先前可能的後遺症。
每回聽到有正值壯年的同事生病時，大家都會稍加自我警惕關心一下自己的健康。但是只要一忙，好像又會自然而然的疏忽了。
看來真要寫個座右銘要疼愛自己多一點了！ (蕭湘文/2010/10/04)
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